Burn-out coaching in Schagen

In mijn praktijk bied ik laagdrempelige counseling voor iedereen die op enig moment in zijn of haar leven tegen gebeurtenissen aanloopt die het leven op z’n kop kunnen zetten.

Dit kunnen ingrijpende gebeurtenissen in je leefsituatie of je werk zijn en je weet even niet hoe je hier mee om moet gaan.
Soms zijn het dingen die je al heel lang zo doet. Denk aan stress, burn-out, het gevoel niet gelukkig te zijn, of het idee niet goed te kunnen functioneren.
Het kan ook zijn dat je met vragen zit als “Hoe komt het dat ik vaak tegen dezelfde dingen aan loop?” “Wat wil ik met mijn leven?” etc.

Misschien herken je jezelf wel in een van de volgende klachten:

  • Relatieproblemen,
  • Stress- en spanningsklachten, angstklachten en -problemen, of paniekaanvallen,
  • Gebrek aan zelfvertrouwen of onzekerheid,
  • Somber, neerslachtig of depressieve gevoelens,
  • Niet lekker in je vel zitten,
  • Futloosheid en weinig energie,
  • Niet goed bij je gevoel kunnen,
  • Problemen op het werk,
  • Overige problemen in familiesfeer

Vaak heb je zelf al veel en lang nagedacht over hoe je om zou kunnen gaan met het probleem of deze vragen. Maar merk je dat je steeds terug komt op dezelfde gedachten;
Het is nu eenmaal zo.” “Ik zou wel anders willen maar dat kan gewoon niet.” Óf “Zo ben ik blijkbaar nu eenmaal.

Dit malen kan je erg moedeloos maken en je een machteloos gevoel geven.

Albert Einstein schijnt het al ooit gezegd te hebben:


“We cannot solve our problems with the same thinking we used when we created them.”


Met andere woorden, door op een heel andere manier het probleem of jouw vraagstelling te benaderen en een andere invalshoek aan te nemen, kun je erachter komen dat de oplossing of het antwoord soms een heel stuk dichterbij ligt dan je ooit gedacht had.

Daarnaast kan deze vorm van psychosociale hulp ook ingezet worden ter overbrugging van een wachtlijst totdat de gewenste, meer gespecialiseerde hulp beschikbaar is.
Tijdens deze overbrugging kunnen we samen op zoek gaan naar jouw hulpvraag en wat jou het beste zou kunnen helpen om op die hulpvraag een passend antwoord te vinden.

Voor counseling is er geen doorverwijzing nodig. Klik hier om een vrijblijvende afspraak te plannen.